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班主任 主题:7248 发表于 2019-10-18 15:10:00 | 显示全部楼层
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PDF格式: 文字版   作者: 一稼
作者: 一稼
出版社: 中信出版社
副标题: 哈佛MBA写给你的人生管理课
出版年: 2018-7-15
定价: 59.00元
装帧: 精装
ISBN: 9787508688923

内容简介  · · · · · ·

从上海交大到哈佛,从银行到硅谷,她表面风光,内心焦虑迷茫。

历时5年,耗资100万元,她遍访名师、游学各地,了悟生命是一个整体,要用有限的资源,平衡地经营那些重要命题。

本书从七个维度,分享了人生管理的思维工具与行动步骤:

l 目标:你对现在的生活满意吗

l 情绪:你的内心能量是如何被遏制的

l 情感:高质量“脱单”和爱情经营秘诀

l 工作:三招帮你掌控职场选择权

l 使命:唤醒潜力的三个步骤

l 财务:普通人的财务自由之路

l 健康:扭转亚健康的四大要素




作者简介  · · · · · ·

一稼

• 坐标旧金山,就职于《福布斯》评选出的创新力企业salesforce.com,先后在纽约和旧金山总部从事销售企划工作

• 曾在渣打银行中国、南非、肯尼亚和新加坡分部从事集团战略工作,获“CEO 奖”

• 哈佛MBA,获“冯氏奖学金”

• 本科就读于上海交通大学,任管理学院学生会主席

过去5年,一稼花费100万元,做了50多次求学旅行,遍访名师,潜心学习人生规划、内心能量、情感、工作、使命、财务和健康课程,扭转了表面风光、内心迷茫的状态,把握了幸福、健康、成功又有意义的人生。




目录  · · · · · ·序 让你的生命轮滚动起来
第一章 目标管理:你对现在的生活满意吗
人生不是一座“独木桥”
目标清晰,全世界都会帮你
一个小练习,帮你确立人生目标
第二章 内心能量:不为人知的幸福捷径
当你拥有一颗强大的内心
认知陷阱!内心能量是如何被遏制的
改变不良认知,恢复内心能量
第三章 爱情经营:美好的爱情不是天上掉下的馅饼
从爱情白痴到模范夫妻
高质量“脱单”秘诀
幸福是有套路的
第四章 职业管理:方向错了,学多少职场技巧也是白费
从无精打采到每天微笑醒来,选对工作的意义
如何在工作中如鱼得水
优秀是一种习惯! 全面打造职场选择权
第五章 使命:做1%,唤醒你的无穷潜能
从随波逐流到动力十足,使命的震撼力
如何寻找使命
找到使命之后
第六章 财务管理:普通人的财务自由之路
大多数人爱钱,却不懂钱
关于理财的两大误区
这样花钱,越花越多
实现你梦想的人生需要多少钱
“月光女神”也能掌握的懒人存钱法
大佬们不会告诉你的理财秘密
像金融大鳄一样理财
庞氏骗局,不得不提的痛
第七章 健康管理:每天都比昨天更健康、更美丽
如何让亚健康“触底反弹”
睡眠:四招让你一觉睡到天亮
营养:建立一套健康高效的饮食方案
运动:高效又轻松的运动指南
健康的第一要素
美好人生日程表:工作日篇
美好人生日程表:周末篇
鸣谢

链接:https://pan.baidu.com/s/1Opy8bMd ... &shfl=sharepset
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